警惕!红枣和它一起吃很可能要命!很多人却把它当补品!

红枣在我国已经有了是上百年的历史,它本身是一种非常好的养生补品。它含有非常丰富的对人体有益的营养元素。特别是针对女性补血,养元,方面能够起到非常重要的作用。很多人在吃红枣的时候,会拿来泡水喝,或者是炖汤。但是你知道吗?吃红枣也是有一定的禁忌的。一定要注意哦。

红枣不能和它一起吃

红枣和螃蟹

蟹肉:中医认为,蟹肉味咸,性寒,有小毒,有解结散血、养精益气、治胃气、理经脉之功效;现代医学研究认为,螃蟹富含优质蛋白质和多种微量元素滋补作用明显。

红枣:中医认为,红枣味甘,性平,无毒,有安中、养脾气、平胃气、润心肺、补中益气、除烦闷之功效;现代医学研究认为,红枣富含多种维生素和生物活性物质,有保护心血管、抑制癌细胞的作用。

蟹肉中含有大量的优质蛋白质和生物活性物质,红枣中含有丰富的维生素C,同时食用会发生化学反应,降低营养价值。

红枣和葱

红枣和葱不能一起吃,特别是做菜和熬汤的时候,千万要注意不能把两者放一起。红枣最突出的特点是维生素含量高,能补脾和胃,益气生津。

大葱具刺激性气味的挥发油和辣素,能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,可以刺激消化液的分泌,增进食欲。但是两者结合起来就会导致脾胃不和,易导致消化不良。

红枣的食用禁忌

1、燥热者不宜多吃红枣

红枣吃吃是属于那种温补的,也对燥热体质造成副作用。以及本身具有上火症状者都要忌吃红枣,否则会加重身体的不适感。

2、爱上火的人不宜多吃红枣

爱上火的人体质都偏热,常常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火的症状,而大枣性味甘温,偏于温补,如果大量食用的话,就会让上火的症状更加严重,犹如火上浇油了。

3、感冒初期患者不宜多吃红枣

感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。

4、胃不好者注意食用不宜多吃红枣

红枣对于胃不好的人也不适合吃,因为胃不好,枣皮消化起来比较困难,易引起胃酸过多,腹胀等不适,最好将红枣煮熟软再吃,容易消化。

红枣的吃法很多,用红枣和红糖煮水喝,还有用红枣煮粥吃,也可以用红枣桂圆红糖再加上一点银耳一起煮着吃,下面为大家分享几道食谱。

红枣泡水--养肝排毒

用红枣泡水喝,能够养肝排毒。需要注意的是,最好将红枣掰开再用水冲泡。另外,新鲜的红枣不宜冲泡或者煎煮,因为鲜枣维生素C含量非常高,用热水煮或泡会破坏维生素C。

红枣熬粥--安神助眠

有躁郁不安、心神不宁等症状的人,可取适量的百合、莲子、红枣和小米共煮粥喝,具有安神助眠的作用。

以上这几种红枣的吃法,对于补血效果都是非常不错的,大家可以试一试,需要提醒大家一点的是,在吃的时候,要控制好食用量哦,不能过量食用。

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作者:bingyu864
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来源:Gyou博客
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